沉默， 不是心情不好,让快乐的情绪带动身边的人-快乐美文-

　　很多时候，我喜欢沉默，

　　不是心情不好，而是身心疲惫。

　　不想说话，不想理人，

　　只想一个人静静的待会，

　　当我真正需要有人关心，

　　有人陪的时候，

　　才发现可以依靠的人太少太少!

　　看看天，云累了，

　　躺进天空的怀抱，

　　看看树，鸟累了，

　　靠在大树的身旁。

　　可是我呢?

　　累了，自己撑着，

　　痛了，自己忍着，

　　有谁做我的依靠?

　　人生，

　　无忧无虑的日子也就那么几年，

　　长大以后才发现，

　　明明哭了，却说没事，

　　明明累了，还在坚持。

　　一个人的时候，

　　什么都不想做，

　　只想放空自己，

　　让心静一静，让身歇一歇。

　　回头看看这些年，

　　一个人熬过最苦的时刻，

　　一个人走过最难的路途，

　　能依靠的人只有自己。

　　心累了，啥都不想说，

　　只想静静的听歌。

　　身累了，啥都不想做，

　　只想好好的睡觉。

　　不去麻烦别人，

　　更不想为难自己，

　　自己的事自己解决，

　　自己的苦自己承受。

　　经历太多的事，

　　遇见太多的人，

　　慢慢的懂得：

　　哪有什么感同身受，

　　只有冷暖自知，

　　哪有什么将心比心，

　　只有冷漠寒心。

　　真的累了，

　　肩上的责任，丢不掉，

　　心中的苦楚，无处诉，

　　强忍的泪水，不敢流。

　　沉默着，伪装着，承受着，

　　只能自己给自己安慰。

　　其实，生活是一壶琐碎，

　　盛进欢喜，倒出忧伤。

　　为人，哪能事事如意，样样顺心;

　　做事，哪能件件圆满，样样无憾。

　　别再为难自己了，

　　人生短短几十年，

　　拼也好，混也罢，都是瞬间，

　　给自己一份乐观，给自己一份平和，

　　不指责，不抱怨;

　　不苛求，不奢望;

　　不计较，不比较。

　　走好自己选择的路，

　　做好自己份内的事，

　　爱好自己想爱的人。

　　有人说快乐里自己很远，而我说快乐无处不在。快乐是自己创造的，自己就是快乐的源泉!人生这么短暂，我相信每个人都希望快乐的度过一生。

　　快乐是一种能力

　　快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么?因为快乐是一种能力。

　　人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容;悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。

　　将人世的一切视作风景，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，风吹柳絮，雁过天际，顺其自然而已。以无为之心，做有为之事;其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人钦佩的是他对生活的态度，面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人如果心灵强大，面对人生坎坷再落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，锦衣玉食万事如意也许会郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有的心灵问题的。

　　人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐多了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。积极的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就必须有体力、智力和拼搏的能力;少提要求，必须学会理解;释放憎恨，必须学会宽容;避免忧虑，必须有自制力;简单生活，必须有“放下”的能力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人;而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。

　　没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。能够保持快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。保持快乐，是一种能力。

　　快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走;当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。

　　人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落;宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢?